Kuntosalin käyttöohjeita

kuntosali_1

Voit ladata oheisen linkin kautta PDF-muotoisen kuntosalin käyttöoppaan. Oppaan ohjeet ovat suuntaa-antavia ja ennen laitteiden käyttöä sinun tulee varmistua laitteen sopivuudesta.

Laitteissa on erilaisia säätömahdollisuuksia, joiden avulla suoritusasennot ja painot saadaan harjoitukseen sopiviksi. Tutustu näihin säätöihin paikan päällä ennen varsinaista suoritusta ja varmista, että laite on säädetty sinulle harjoitustasi silmälläpitäen sopivaksi.

Lisätietoja laitteiden käytöstä saat muilta kuntosalin käyttäjiltä ja vaikkapa fysioterapeuteilta.

Iloista liikkumista ja tervettä hikeä.

Muistathan myös lukea sivustolta kuntosalin järjestyssäännöt!